今まで試してきたものをコメント付きで紹介しています
時々ブログ記事に書いたりしています
これ、本当にいいのかな？
と思った時のご参考に
※あくまで管理人の実体験ベースです
個人個人異なる可能性が非常に高いこと、ご留意ください
採用中
命の母ホワイト
生理がこない（生理不順）・生理の痛み・精神的な不調が、管理人はほぼこちらで解決しました。
体がだるい...やる気がでないときがある...
などある場合も、時期的なものであればもしかしたらこちらが効く可能性があります。
現在管理人は、摂取をやめるとすぐ生理が止まる/周期が伸びる/ヒステリーが止まらなくなるので、常備薬になってます
初回摂取時は、週末などお休みの日がオススメです
初めて摂取した時〜今に至るまでをまとめました
→ https://seiricheck.blogspot.jp/2018/04/6.html
基礎体温計
ぐっと体温が下がった日は注意！体温でホルモンバランスと感情予測を立ててます
画面に1ヶ月分データ記録してくれるタイプで、基礎体温表作成漏れを防いでます
計測がしやすいものであれば、なんでもいいと思います。
養命酒 ※命の母ホワイトと成分がかぶるため、一旦おやすみ中
動きたくない感情ばかりで毎日の運動（散歩）もままならないため、身体を動かすエンジンがわりに摂取
成分が命の母ホワイトと重複するのでおやすみ中です
携帯アプリ - moon
mememoを使ってましたが、基礎体温表がなんと逆表示されるバグにあい、こちらに変更。
PCからもデータ入力できるので助かってます
月経期・卵胞期・排卵期・黄体期のイメージがすぐに表示されるため
今はいつなのか？がわかりやすいアプリです
理由があって継続せず
布ナプキン
すごく柔らかくて暖かく、紙と違い月経中お腹が冷えることもなく良かったです
が、ズボラーな管理人には手入れ（手洗い）が面倒で、長続きせず。。。
月経カップ
生理をちょっと楽しくできれば、と思い、前々から気になっていた月経カップを購入。
メルーナだと足部分がリング状で取り出しが楽でした
が、イタタ...で慣れず仕舞い また落ち着いたら挑戦してみる予定
タンポン
どうしても仕事の関係上、長時間トイレにいけない！場合に使ってました。
最近はこまめに席を立つようにしたので使ってません
鎮痛剤 - バファリン
定番品で命の母ホワイト摂取するまでの激痛時はずっと手放せませんでした
ただ、バファリンは神経系の鎮痛、生理痛は子宮がぎゅぎゅぎゅっとなることによって発生するらしいので、イブの方へ
そのうち飲むほどの痛みもなくなったため、鎮痛剤自体摂取しなくなりました