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生理をコントロールしたい！

三十路を超えた途端に重くなった生理。周期がついに40日超え。何が起きた！？を記録しながら探るブログです。

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療養→正常→改善へ

日付: 6月 23, 2018

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生理が
・10代：定期的にきたよ
・20代：あれ？時々止まっているような
・30代：生理周期が40日超えてる・・・・
そして感情の振れ幅とかでバタバタする日々に。
一体自分の体に何がおきた！？
を記録しながら探るブログです。
子宮筋腫は小さいのが2つ見つかりました。
→ 1cm未満が、2cm以上になってました（2018）経過観察中...

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命の母ホワイト摂取開始

aiです。このブログは、30過ぎてから月に何回も気持ち悪くなったり、イライラしたり。感情の振れ幅と体調の振れ幅に右往左往し始めたところを、記録を取ってデータを元に、各種対処と対策を練っているブログです。気持ち悪いし、何もできない。となった昨日。なんどもこのイラストを使っている気が汗ぐっと体温が下がったので、もしかして？と思っていたら。案の定本日はぐぐぐっと体温が上がり。排卵日→高温期の予感( Дﾟ) この時期は、記録ノート（一言感想日記）によると・だるい・頭痛・動けない・不眠・悲観・不安 etcetc.... を併発している時期。今月はさらに・肩こり（肩甲骨の下側が痛い）も併発。正直、コンピュータに向かうのがきついです(ノ><)ゝ養命酒を飲んでも、若干足りない？模様。普段は間に合うのですが。というわけで。買ってきました！毎食後4錠。 1週間分。一言ノートによると、排卵日〜月経までの2週間が特にきつい模様。これで対策ができればいいな。お値段高いのでちょっとお財布に痛い汗でも、効果があれば・・・！の、ぽち。 ↓　この記事を書いている現在の対策を、備忘録として残しています　↓ ・今この記事を書いている現在は命の母ホワイト：とりあえず、1週間ここが一番安かったので・・・。生理周期チェック起きたことメモ（短いメモ）：毎日一言だけ長く長く書きたい時滋養強壮：養命酒（命の母ホワイト摂取中は、同じ成分があり、過剰になるかも。とのことで、一旦停止。）月経カップ；メルーナカップ（痛くて1回目は諦め。）を使っています。

薬漬け中

こんにちは、aiです。ちょっと再発また薬漬けです元気になったら、再開予定ですそれまでしばらく療養中です

療養→正常→改善へ

こんにちは、aiです。ようやく、通常に戻りつつあります。 5月から１.5ヶ月間、ちょっと大変な状態になっていました。・風邪かな？と思いきや、1ヶ月近く熱が下がらず・呼吸がだんだんしにくくなり・そのまま食事ができなくなり・睡眠も取れずでした汗原因も病名も通院しても結局わからず毎週毎週抗生物質を飲むことで胃腸も荒れ荒れいろんな薬を試し病院を2・3変え、一番効いたのはなんと、漢方でした 1.5ヶ月、家事もできず仕事も時短にそれでもちらほらいいことがありました！

月経遅れ中と対策ツボ

こんにちは、aiです。＊今日の体温＊　36.63 ＊適正体重＊　＊やったこと＊　命の母ホワイト摂取再開（49日目）一駅歩く再開（5日目）モーニングページ改め、時間簿（13日目）最近、下腹部が生理前日のように痛みますが、実はまだ月経がきてません前回周期は堂々（？）の50日越えをしてしまった管理人命の母ホワイトを飲んで婦人科にも通院した後だったのでその時はようやっときてくれたー！な気分でした最近はきちんとした周期できてほしいという願いに命の母ホワイトを摂取してぼちぼち（49日目）ただ前回も平常周期（38日）に戻ったのは 3ヶ月くらいずーっと摂り続けてから今回もそれくらい行っちゃうのかな？管理人の場合毎回毎回生理日予定日後からずーっと下腹部に月経前特有の痛みがあります（X_X）なので月経が後ろにずれるほど我慢できないけれども「早よ、きてくれ！」と願うぐらいチマチマした痛みがずーっとずーっと続きます去年の対策前はさらにこのイライラするような痛みに続き悲壮感だの不安感だのイライラだのが重なるのでどーにもなりませんでした(｡A ｡ ) 命の母ホワイトやら日常生活の見直し時間の使い方の見直し、体重管理・食事管理（ジャンクフードと砂糖を控える）複合的な管理のおかげで月経前特有の精神ブレが全くない今回あるといえばツキツキする我慢できない程度の煩わしい痛みがずーっとある状態なので膝付近にある血行をよくするツボをグリグリ押して膝のお皿・内側から指3本分上ににある「血海（けっかい）」というツボです女性のツボはせんねん灸のサイトがわかりやすいです早よ、こんかーい！と願ってます(´-｀) 40日越えちゃったけど 50日は越えたくない

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