ちょっとの手間（でも面倒）

こんにちは、aiです。

＊今日の体温＊　36.53
＊今日の気圧＊　OK
＊やったこと＊　命の母摂取再開（10日目）


基礎体温計測は朝の習慣にしようと続けていますが

気を抜くとオサボリする

スボラーな管理人


面倒だなー、になると

すぐやめちゃう

聞いてアロエリーナ♪（古い？）

そんな管理人でも、何故か

生理周期のチェック（記録）は習慣化

かれこれ5年間記録中
途中mememoからmoonに変更したので
3年間分ふっとびました（+_+）


スマホを起動して

ぴっb

ボタンを押すだけ（所要10秒・月1回あるかないか）だから

続いているのかも？



基礎体温表を初めて記録つけた時は

綺麗な表で！色もつけて！体重も測って！

・・・

うん、続かない



最近また忘れそうなので

寝る前セットを作ってみました

基礎体温計 & スマホ（メモ用） ポーチ

寝る時は枕元に置いて

起きて測ったら、そのままポーチは壁に

眠る前は壁から枕元へ


これで

体温計どこっ！？

が解消されるかな？


小さな導線整理で

続きますよーに

月経後は、「あれもこれもやりたいっ！」
月経前は、「あれもこれもやりたくない」

継続は月経前でもできるかどうか