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薬漬け中

日付: 5月 23, 2018

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こんにちは、aiです。

ちょっと再発

また薬漬けです

元気になったら、再開予定です

それまでしばらく療養中です

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四日目の記録：命の母ホワイト

aiです。命の母ホワイトを藁をもすがる思いで摂取し始めました。 84錠：１週間分を試している記録です。一覧はこちら：命の母ホワイト命の母ホワイト摂取四日目。命の母ホワイトは、体温がぐっと下がり、排卵期？予測した日の翌日から摂取を開始しています。朝の起床が二度寝、三度寝をしないでも十分なくらい、すっと起きられるようになりました。眠りが深くなったような気がします。さらに、四日目にしてちょっと不思議な現象を体感しました。いつもは 1. イライラする 2. 自分へのご褒美、と称してお菓子やジャンクを購入 3. 食べる（お腹いっぱいになるまで） 4. 食べながら、ああまた食べてしまった・・・・と自己嫌悪するという流れをいつも帰宅時に起こしていました。命の母ホワイトを摂取し始めてから・頭は食べたい！と考える（習慣）・胃の方は別にいらないよーと感じる（お腹がいっぱい）とはっきり感じ、スーパーに寄っても特にいいかな？と何も購入しないように。「お菓子・ジャンクフードを購入しない」は、はっきりと行動が変わったため、自分自身意外に感じていますお腹が減らないので、間食もここ三日していません。代わりに、お茶をよく飲むようになりました。 ※命の母ホワイトを飲むときは「お湯」で飲んでいます。　効きやすいように、水かお湯推奨とのこと。お腹が空かないため今日はブランチになってしまったのですが、朝食後の命の母ホワイトを摂取しないでいたら、体が一気に怠くなりました（＠_＠）三日ぶりに「何もしたくない・・・」という倦怠感が出てきて慌てました。お、恐ろしや・・・倦怠感がない、夜眠れるという日常なんて何年ぶりだろう。お腹は相変わらずちょっとゆるいけど・・・の、ポチ ↓ ↓ ↓ この記事を投稿時点の対策（備忘録）はこちら ↓ ↓ ↓ ・生理周期チェック基礎体温 / 体重 / 体脂肪率 / 月経周期が webからスマホから登録できます。グラフ上、月経周期を体重・基礎体温表に重ねて表示できるので、　自分なりの体調不調時期の予測...

一旦休み

こんにちは、aiです。＊今日の体温＊　37.48 ＊やったこと＊　命の母ホワイト摂取再開（44日目）一駅歩く（*風邪でおやすみ*）モーニングページ改め、時間簿（8日目）黄体期なのに体温が随分高いな〜なーんて思っていたら風邪でした（@_@）節々まできたので本日はおやすみします寒暖の差が激しいこの時期体温調整にお気をつけください汗久しぶりに節々が痛い！

療養中そろそろ再開

お久しぶりです、aiです。＊今日の体温＊ 37.5 ＊適正体重＊　＊やったこと＊　命の母ホワイト摂取再開　※療養のため一旦停止一駅歩く再開　※療養のため一旦停止モーニングページ改め、時間簿　※療養のため一旦停止気づいたら、１週間経過してました仕事も家事も山盛り状態ここしばらくやれたことといえば通院と投薬　くらいおかしいなーと思っていたら体調を崩してうっかりそのままこじらせました（T_T）人間三大欲　といえば睡眠欲・食欲・性欲ですがこの三つがまーったく無い状態を過ごしてましたうとうとするとすぐに痛くなるので、眠らない食べたら吐くので、食べない後の一つは元からあまり無いのでそのまま今回は結局食べないようにして食事の頻度も量も減らして薬だけの生活をしたら元に戻ったのでセーフでした（ヤレヤレ仕事も家事も溜まりっぱなしそろそろ復帰しないとデスク周りの書類山と期日が怖いことになりそうです（T_T）食欲は戻らない状態ですが痛みは無いので再開予定

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