やってしまった（´-`）

aiです。

このブログは30を超えてしばらく、生理周期が40日越えしていたりしたことに気づき、さらに毎月特定の時期だけ不安感に襲われることに気づき。
今更ながらに生理周期を見直したり、感情の揺れ（元気になったり不安になったり）を記録したりして、自分の体をコントロールできないかな？と試行錯誤している日常を記録しているブログです。

このブログについてはこちら

この記事を書いている時は、月経から７日経過後。
卵胞ホルモン（エストロゲン）：女性らしさホルモンが分泌されて、

徐々に徐々に元気になっていくし、活動的な時期。

なのですが。

うっかり元気さ相まって、

養命酒とサプリメントを飲み忘れました

※養命酒はいつも寝る前・食前と、1日３回飲んでます。

　分量通りの規定量と回数です。

元気だからいいだろー！みたいな。

すると翌日の昼辺りに、いきなり襲ってくる倦怠感。

帰宅する頃にはヘロヘロになってしまいました(ノ><)ゝ

帰路でも頭の中にぐるぐるする不安感。。。。

帰宅後、就寝前に養命酒を飲んで一息。

明日は元気になっていることを願って！

いい加減婦人科に行かないとなーと思いつつ