こんにちは、aiです。
＊今日の体温＊ 36.44
＊今日の気圧＊ 通常
＊やったこと＊
命の母ホワイト摂取再開（26日目）
一駅前から歩く（4日目）
モーニングページ（2日目）
毎日飲んでいる
命の母ホワイトがなくなりそうなので
追加購入をしておきました
今回はe-shopさんが一番送料込で
嬉しい値段（＾＾）
毎月毎月固定出費が増えてしまうけれども
ホルモンの波がコントロールできて
体のだるさが軽くなるのと
感情のブレが少なくなるのを体感しているので
必要経費
最近体温がグッと下がってグッと上がりました
・moonでも排卵日近く
・体温も卵胞期→排卵期→黄体期 に移行する時のような動き方
・振り返れば感情のブレも排卵期前後特有
ブログも見返すと
若干ネガティブ
強い感情のブレは管理人の場合
・排卵期前 3-4日
・月経前 3-4日
この2箇所に集中する傾向があるので
ここを乗り越えてしまえば
あとは比較的穏やかな波
躁鬱（そううつ）のような
あれやりたいこれやりたいこれもやる！
あれやりたくないこれやりたくないなんで始めたの？
が1日の間に突発的に交互に起きたり
1日置きに起きていることも
今回発見
流石に色々起きすぎている気がするので
2クールくらい体温表データが集まったら
今度こそきちんと病院に行って見てもらおう
あと、感情の栓抜き用に
感動本リストも
経過観察という曖昧な状態
＊今日の体温＊ 36.44
＊今日の気圧＊ 通常
＊やったこと＊
命の母ホワイト摂取再開（26日目）
一駅前から歩く（4日目）
モーニングページ（2日目）
毎日飲んでいる
命の母ホワイトがなくなりそうなので
追加購入をしておきました
今回はe-shopさんが一番送料込で
嬉しい値段（＾＾）
ホルモンの波がコントロールできて
体のだるさが軽くなるのと
感情のブレが少なくなるのを体感しているので
必要経費
最近体温がグッと下がってグッと上がりました
・moonでも排卵日近く
・体温も卵胞期→排卵期→黄体期 に移行する時のような動き方
・振り返れば感情のブレも排卵期前後特有
ブログも見返すと
若干ネガティブ
日程を再計算
強い感情のブレは管理人の場合
・排卵期前 3-4日
・月経前 3-4日
この2箇所に集中する傾向があるので
ここを乗り越えてしまえば
あとは比較的穏やかな波
躁鬱（そううつ）のような
あれやりたいこれやりたいこれもやる！
あれやりたくないこれやりたくないなんで始めたの？
が1日の間に突発的に交互に起きたり
1日置きに起きていることも
今回発見
流石に色々起きすぎている気がするので
2クールくらい体温表データが集まったら
今度こそきちんと病院に行って見てもらおう
あと、感情の栓抜き用に
感動本リストも
胸のしこりも再検査
経過観察という曖昧な状態