こんにちは、aiです。
＊今日の体温＊ 36.52
＊今日の気圧＊ 超警戒
＊やったこと＊
命の母ホワイト摂取再開（27日目）
一駅歩く（4日目）
モーニングページ（3日目）
最近ちらっと上に書いている
こちら
＊やったこと＊
命の母ホワイト摂取再開（27日目）
一駅歩く（4日目）
モーニングページ（3日目）
そのとおりやったこと
不調対策で
あれやった方がいいかも
これやった方がいいかも
と色々あって
でも全部やると面倒になって
続かない
ので
一つずつ実施中
命の母ホワイト摂取はかれこれ27日目
格好つけるとすぐに続かない
ので
ブログにメモ
これが意外と続いていて驚き（@_@）
下書きするときに
（27日目）
なんて書くと
あ、そうだ取らなきゃ
とか
ここで止めたらストップって書くのかな
とか
思っていたら
ストップって書いたり
下書きを直すのが面倒くさい
で、やっちゃう
動作は面倒だけれども
やめたらやめたでさらに面倒なのでやっちゃう
あと
・命の母ホワイト
→ ピルケースに入れて机に置いてある
（必ず1日1回は座るので、目に入って摂取）
・一駅歩き
→ 夜歩こう、で歩き
・モーニングページ
→ 書いたら思った以上にすっきりするので、やみつき
といった形
なんとなく2・3日ばかりよく眠れていて
睡眠時間は相変わらず3-4時間だけれども
朝起きたときに
よく眠った！
感覚があるので
いいことなんだろうな
で続いてます
まん丸に膨らんだフグみたい
＊今日の体温＊ 36.52
＊今日の気圧＊ 超警戒
＊やったこと＊
命の母ホワイト摂取再開（27日目）
一駅歩く（4日目）
モーニングページ（3日目）
最近ちらっと上に書いている
こちら
＊やったこと＊
命の母ホワイト摂取再開（27日目）
一駅歩く（4日目）
モーニングページ（3日目）
そのとおりやったこと
不調対策で
あれやった方がいいかも
これやった方がいいかも
と色々あって
でも全部やると面倒になって
続かない
ので
一つずつ実施中
命の母ホワイト摂取はかれこれ27日目
ノートに書くなんてことも
しようとしたけれど
格好つけるとすぐに続かない
ので
ブログにメモ
これが意外と続いていて驚き（@_@）
下書きするときに
（27日目）
なんて書くと
あ、そうだ取らなきゃ
とか
ここで止めたらストップって書くのかな
とか
思っていたら
ストップって書いたり
下書きを直すのが面倒くさい
で、やっちゃう
動作は面倒だけれども
やめたらやめたでさらに面倒なのでやっちゃう
あと
・命の母ホワイト
→ ピルケースに入れて机に置いてある
（必ず1日1回は座るので、目に入って摂取）
・一駅歩き
→ 夜歩こう、で歩き
・モーニングページ
→ 書いたら思った以上にすっきりするので、やみつき
といった形
なんとなく2・3日ばかりよく眠れていて
睡眠時間は相変わらず3-4時間だけれども
朝起きたときに
よく眠った！
感覚があるので
いいことなんだろうな
で続いてます
不調時のことを見返すと
まん丸に膨らんだフグみたい