久しぶりの猛ダッシュ

こんにちは、aiです。

＊今日の体温＊　36.38
＊今日の気圧＊　通常
＊やったこと＊　
命の母ホワイト摂取再開（30日目）
一駅歩く（7日目）
モーニングページ（6日目）

一駅歩く習慣が、かれこれ1週間を経過しました

「歩く」ことに違和感が無くなったせいか

ちょっと用事があっても

なんとなく動かなかった体が

比較的動くように

ウォーキング

閉店10分前に

「買い忘れ！」

で、

駅からお店へダッシュ

通常は15分かかるけれど

5分で到着


久しぶりに走ると

心臓がバクバクして
喉周りがぎゅーっとして
足がスカッと抜けるような感覚

がしたけれど

何よりも、間に合ったというのと

走った後の

じわー...

とした血が巡る感覚


体がスカッとする

ことを久しぶりに体感

改めてどれだけ体動かしてなかったんだろう？

錆びついた体に気づいて

ぎぎぎと動かし中です

逆算して就寝時間を算出

1日がかりで準備すればなんとか