だるさ・疲れがとれないときの本

aiです。

現在は、倦怠感/心配/不安感が薄くなり、

以前のように動けるようになってきました。

・命の母ホワイト（常備薬）
・基礎体温チェック
は継続。

基礎体温の波が変なので、ちょっと気がかり。

基礎体温は「女性ホルモンの動きをみられる」

体調家計簿みたいなものなので

この本を参考に、基礎体温表（月経周期2回分）を作成中です
kindle版はこちら

症状別にぱらぱらめくれるので

PMS以外で起きている場合にも

対処ができる嬉しい本。

・病院に行きたいけど何科を受診したら？
・だるさ・疲れの原因を知りたいときは？
・疲れやすい体質をかえたいときは？
・体力をつけたい、疲れを癒したいときは？

が、ページ数で矢印引っ張ってあるので

そのページを読むと

解決方法が見つかったりしてます。

全部読まなきゃ！と思わなくていいので楽です（＾＾）

せっせと仕事をしている時に、

いきなりスマホがブルブル。


どーしよーもない親からの、自分で調べてくれ、
くらいのお願いでしたщ(ﾟдﾟщ)


こちらは勤務中なので、当然対応できない事。


以前はキーキー怒っていましたが、

最近声を荒げることがないので、

甘えていろいろ聞くようになった模様。

・・・うーん・・・

しょうがないので席を一旦外し、諭すように話しました。


私：「どうしたの？」

親：「これがこうなるって事は、あれがああなっているって事なんだ！」

私：「（どーでもいーんだけどなー）」

親：「だから、こういうことなんじゃないか？」

私：「結局、どうしたいの？（先日と全く同じことだったので、ちょっと冷たい言い回し）」

親：「・・・」　←　どうしたい、ということは考えていなかった模様

親：「いや、こうじゃないか？と思って連絡しただけで、そんなに怒るとは思っていなくて」

私：「あのね？　親「そんなに怒るならもういいよ！」（プツッ



はー。


以前と比べて面倒なことは「自分で考える」ことができなくなってきている親。


PMSの症状が起きた、ストレスの一つに確実になっているだろうな。
（酷くて数回着信拒否にしたことがあるくらい。）


「自分で調べる」ように

気をつけてはいるとのこと。



ただ、ITやらインターネットという話題になると、

未知の分野過ぎてすぐに聴きたくなるらしく

「先生、ここわからない！」

すぐ質問する子供と一緒な気がします。


困るのは、エベレストのようなプライドがあること。



・・・・。



仕事もやりつつ、適度に面倒も見つつ。

こんな日は外に出て息抜きしたいな。

いつかは来る衰えの場面を改めてみると

どう受け止めればいいのか？のぽち。

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